치질의 증상 및 생활치료방법

치질의 증상 및 생활치료방법. 치질로 고생해 본 사람은 정말 그 고통 잊지 못할 겁니다. 하루종이 방방 뛰기도하고 인상을 달고 살기도 하지요.
치질의 증상이 여러가지가 있고 치료에 있어서 생활치료로 좋은 방법이 있어서 소개해 보려 합니다.
그럼 가볼까요.

 

 

 

치질의 증상

치질이라고도 알려진 치질은 직장이나 항문의 정맥이 부어오르는 것으로 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.
증상의 중증도와 유형은 사람마다 다를 수 있지만 치질의 일반적인 징후는 다음과 같습니다.

 

직장 출혈 : 치질의 가장 흔한 증상 중 하나는 화장지, 변기 또는 대변 자체에 묻어 있는 선홍색 혈액입니다. 이 출혈은 대개 통증이 없으며 배변 중이나 배변 후에 발생합니다.
항문 가려움증(Pruritus Ani) : 치질은 항문 주위에 가려움증이나 자극을 유발할 수 있습니다. 이 가려움증은 불편할 수 있으며 땀을 흘리거나 배변을 한 후 습기로 인해 악화될 수 있습니다.
통증 또는 불편함 : 항문 주변 피부 아래에 위치한 외치질은 특히 앉거나 걸을 때 또는 배변 시 통증을 유발할 수 있습니다. 내부 치질은 둔하고 아픈 불편함을 유발할 수 있습니다.
부기 : 치질은 항문 부위에 부기와 덩어리 같은 느낌을 유발할 수 있습니다. 외부 치질은 부드럽고 부드러운 덩어리로 느껴질 수 있습니다.
돌출 : 더 심한 경우에는 내부 치질이 배변 중에 항문 밖으로 탈출하거나 돌출될 수 있습니다. 이러한 탈출된 치질은 수동으로 위치를 변경해야 할 수도 있습니다.
점액 분비물 : 내부 치질이 있는 일부 개인은 직장에서 점액 분비물을 경험할 수 있습니다.

치질에 대한 생활 방식 치료

식이요법 수정

섬유질이 풍부한 식단 : 식이섬유 섭취를 늘리면 변이 부드러워지고 배변이 더 쉬워지며 배변 중 부담이 줄어듭니다. 섬유질의 좋은 공급원에는 통곡물, 과일, 야채, 콩과 식물이 포함됩니다.
수분 공급 : 수분을 충분히 유지하면 부드러운 대변을 유지하는 데 도움이 되며, 이는 치질 증상을 예방하거나 완화할 수 있습니다.
가공식품 제한 : 변비를 유발할 수 있으므로 고도로 가공된 식품과 섬유질이 적은 식품의 섭취를 줄이세요.

 

좋은 화장실 습관

힘주기를 피하세요 : 배변 중 힘을 주는 것은 치질 증상을 악화시킬 수 있습니다. 화장실에 있는 시간을 충분히 갖고 변기에 오랫동안 앉아 있는 것을 피하십시오.
화장실에 핸드폰을 들고 들어가지 않습니다. 최대 3분안에 일보고 나오는것을 생각해 두세요.

 

규칙적인 배변 : 규칙적인 배변 습관을 확립하고, 충동을 느낄 때 배변을 하도록 노력하십시오.
부드러운 클렌징 : 배변 후에는 물에 적신 화장지, 무향 물티슈, 비데로 항문 부위를 부드럽게 닦아줍니다. 자극적이거나 향이 강한 제품의 사용을 피하세요.
좌욕 : 좌욕으로 알려진 따뜻하고 얕은 욕조에 항문 부위를 담그면 가려움증, 통증 및 부기를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하루에 여러 번, 매번 약 15분 동안 이 작업을 수행할 수 있습니다. 일부 약국에서는 변기에 걸 수 있는 휴대용 좌욕 키트도 판매합니다.

 

그러므로

이러한 생활 방식 치료는 경증에서 중등도의 치질 증상을 완화할 수 있지만, 지속되거나 심각한 증상이 나타나면 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 중요합니다.
그들은 귀하의 상태를 평가하고 중증도에 따라 일반의약품, 처방약, 치질 관리 또는 제거 절차를 포함할 수 있는 적절한 치료법을 추천할 수 있습니다.